Untitled Document
Strona główna
Historia Szkoły
Nasz Patron
Nauczyciele
Uczniowie
Wydarzenia
Przedszkole
Pedagog szkolny
Biblioteka szkolna
Kontakt
Galeria
Informator
Plan zajęć
Zajęcia dodatkowe
Nasze sukcesy
Kącik dla rodziców
Podręczniki
Statut
Program wychowawczy
Rada Rodziców
Deklaracja dostępności

 

 

 

 

23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
dodano: 23-02-2022

23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Zapamiętaj!!!

 

Depresja jest chorobą, którą się leczy!

Każdy z nas może zachorować!

Depresja ma różne oblicza! To, że ktoś się uśmiecha nie oznacza, że nie doświadcza depresji!

Depresja nie jest powodem do wstydu!

Depresja to nie katar, sama nie minie!

Choć nie jest to łatwe, warto dzielić się swoimi emocjami, przeżywanymi trudnościami, codziennymi wątpliwościami z zaufanymi osobami! Rozejrzyj się wokół siebie, pomyśl, komu ufasz, porozmawiaj, poproś o pomoc!

Nie skazuj samego siebie na samotność w przeżywaniu depresji! Jest wielu ludzi, którzy chcą Cię wspierać w tej drodze!

Bądź uważny, obserwuj samego siebie, swój umysł, ciało i emocje! Poświęć sobie czas na ich zrozumienie, poproś kogoś zaufanego o to, by pomógł Ci w ich zrozumieniu i akceptacji!

Jeśli masz wokół siebie osobę, u której podejrzewasz depresję:

Nie oceniaj, nie krytykuj!

Bądź blisko, wspieraj, okaż swoje zainteresowanie!

Nigdy nie mów: "Weź się w garść!", "Nie przesadzaj!", "Inni mają gorzej!" itp.

Zaproponuj pomoc w znalezieniu profesjonalnego wsparcia!



Gdzie szukać informacji?

https://forumprzeciwdepresji.pl/

oraz kanał na YouTube https://www.youtube.com/user/forumprzeciwdepresji

Polecamy także filmiki na YouTube:

Depresja https://www.youtube.com/watch?v=rhcCR1swvi4

Depresja - Wielu z nas ma swojego "czarnego psa" https://www.youtube.com/watch?v=d6_8eLGW9hg&t=14s

oraz wywiad „Sen był dla mnie wybawieniem. Do czasu”. Co czuje osoba z depresją? – 7 metrów pod ziemią https://www.youtube.com/watch?v=lqWW6J85FWM

 

Materiał pochodzi z profilu na Facebooku „Pedagoga sposób na”


facebook